Dlaczego zastąpiłem krzesło poduszką do medytacji
Dlaczego? Od bardzo dawna fascynuje mnie kultura Japonii. Jedną z rzeczy, które zawsze zwracały moją uwagę, jest długowieczność i ogólnie dobry stan zdrowia Japończyków. Ciekawym elementem japońskiej kultury jest to, że ludzie spędzają dużo czasu, siedząc na podłodze. Większość z was zapewne widziała w japońskich filmach sceny, w których ludzie siedzą na podłodze wokół niskiego stołu. Zacząłem się zastanawiać, czy siedzenie na podłodze może być jednym z czynników wpływających na ich zdrowie i długowieczność oraz czy mógłbym wprowadzić ten zwyczaj do własnego życia. ...